中経協例会

「第331回例会」は、学校法人久留米大学　理事長　内村 直尚 氏を講師にお招きし、「適切な睡眠が健康やパフォーマンスを高める」と題してご講演いただいた。睡眠の役割やメカニズム、適切な睡眠時間の長さや、適切な睡眠がとれていないことによる様々な身体的・精神的な影響等について、ユーモアを交えながら、分かりやすくお話しいただいた。