青年協議会「立志会」例会

青年協議会「立志会」7月例会

2017年7月22日 更新

青年協議会「立志会」7月例会

フリーランスパーソナルトレーナー 真己(Maki) 氏

ピラティスを軸にトレーニング指導。ゴルフをする方向けに体幹・可動域upトレーニングや、姿勢改善、Bodyメイクなど、一人一人に合わせたトレーニング指導を行っている。また、マスターストレッチや精神疾患ピラティス療法トレーナーとしても活動中。

ピラティスとストレッチを体験。肩甲骨の可動域により肩こり・疲労回復や体幹トレーニングによる姿勢改善について学んだ。

日時平成29年7月13日(木)18:30~21:00
会場西鉄グランドホテル